فول مع الحمص بالطحينة 😍🔥المقادير : 🌸½ ١ كوب من الفول المعلب المسلوق🌸1
July 05, 2017 by frisinette_
فول مع الحمص بالطحينة 😍🔥
المقادير : 🌸½ ١ كوب من الفول المعلب المسلوق
🌸1 كوب من الحمص المُعلب المسلوق
🌸1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 🌸ملح وفلفل
🌸بقدونس مفروم
🌸1 فص من الثوم المفروم
🌸 ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
🌸1/2ملعقة صغيرة من الحر الاحمر المطحون
🌸ملح
🌸½ كوب من الطحينة
🌸¾ كوب من الماء الدافئ
🌸 2 ملعقة كبيرة من عصير الحامض
الطريقة:
🥗- يخلط الفول مع الحمص والزيت في وعاء، يتبل بالملح والفلفل.
للطحينة:
🥗- يُفرم الثوم مع الملح جيداً في هاون أو مفرمة صغيرة ويُضاف الكمون والفلفل والشطة.
🥗- تُخلط الطحينة والماء جيداً حتى تتجانس، ويُضاف خليط الثوم وعصير الليمون وتقلب المحتويات حتى تمتزج تماماً.
🥗- يُخلط الفول والحمص مع خليط الطحينة في طبق التقديم، ويُزين بالبقدونس المفروم.
Enjoy w sahtein ❤️ #lebanesebreakfast #foulmoudamas #humus #persil #lebanon🇱🇧 #lebanonpics #lebanesefood #lebaneseonly #breakfast #delicious #kitchen #cuisine_captures #الشرق_الاوسط #المطبخ_اللبناني #الترويقه #فول_وحمص #followformore #likeme #l4l #followshoutoutlikecomment #followme #tastemade #tasty #byme #frisinette 🌸✨
by frisinette_ / Instagram