(На русском ⬇️)✅ RIB EYE BEEFRib eye beef is from the rib section of the... (Antilyas)

April 19, 2018 by stay_fit_with_evgeniia

(На русском ⬇️) ✅ RIB EYE BEEF Rib eye beef is from the rib section of the cow. It's fattier than other cuts (which explain why a 4-oz rib eye steak comes with 24 grams of fat, compared with 21 grams from porterhouse and 9 from top round). That said, the fat in a rib eye might add calories to your meal, but it also triggers your body to produce CCK, a satiety hormone that helps you feel full for longer. • Serving size: 4 oz (112g) • ‎Calories: 308 • ‎Fiber: 0g • ‎Protein: 20g; Fat: 25g; Carbs: 0g • ‎Vitamin B12: 60%; Zinc: 28%; Selenium: 28% . 😋😋😋 . ✅ РИБАЙ СТЕЙК Рибай стейк расположен в реберной части коровы. Это более жирное мясо, чем другие части коровы (это объясняет почему именно рибай содержит 24 грамма жира). Жир в реберной части может прибавить калории, но при этом ваше тело будет вырабатывать гормон сытости/насыщенности, который поможет вам чувствовать сытым долгое время. • Размер порции: 4 унции (112 г) • Калории: 308 • Клетчатка: 0 г • Белки: 20 г; Жиры: 25 г; Углеводы: 0г • Витамин B12: 60%; Цинк: 28%; Селен: 28% . . . . #evgeniia_nutrition #ribeye #nutrition #nutritionplan #onlinenutritionplan #onlinefitnessprogram #healthymeals #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #lebanon #lebanonfood #fitnessfood #gymfood #healthybody #stayfit #stayhealthy #staymotivated #пп #зож #ппблог #программапитания
by stay_fit_with_evgeniia / Instagram